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2026赛季中国足球超级联赛将于3月6日开幕,11月8日结束,共进行30轮240场比赛。联赛采用双循环赛制,16支球队每轮进行两两对话,最终积分最高者夺冠,积分榜最后两名降级。
16支参赛球队包括:成都蓉城、大连英博、青岛西海岸、深圳新鹏城、云南玉昆、北京国安、上海海港、武汉三镇、浙江俱乐部绿城、河南队、山东泰山、青岛海牛、上海申花、天津津门虎,以及两支升班马辽宁铁人和重庆铜梁龙。长春亚泰与梅州客家在2025赛季结束后降级。
揭幕战将于3月6日在成都凤凰山体育公园专业球场举行,由成都蓉城对阵深圳新鹏城。首场上海德比定于4月11日19:35进行,上海申花主场迎战上海海港;双方第二回合交手安排在7月25日19:35,上海海港主场对阵上海申花。
2026赛季外援政策由“6555”微调为“6655”,全赛季累计可注册6名外援(与上赛季一致);单个转会窗口最多可注册6名外援(比上赛季增加1名);每场比赛最多报名5名外援;每场比赛最多同时登场5名外援。
联赛30轮分为五个阶段:
- 第一阶段1-3轮后进入半个月休赛期(配合国足3月国际比赛日)
- 第二阶段4-15轮后进入20多天休赛期
- 第三阶段16-26轮与2026世界杯(6月11日至7月19日)重合,中超照常进行
- 第四阶段27-29轮;第五阶段第30轮于11月8日统一15:30开球,16支球队同时完赛
联赛设置三个间歇期:
- 3月22日至4月2日(国足赴澳大利亚热身)
- 6月1日至6月25日(国足热身赛)
- 9月7日至10月8日(U23男足参加亚运会)。
- 此外,第6-8轮、9-11轮、12-14轮为休息间隔较少的周中赛密集阶段
为照顾参加亚冠精英联赛的球队,2026赛季将周中赛压缩至3轮(第7、10、13轮),全部安排在上半赛季,下半程取消周中赛,为亚冠参赛队预留备战时间。2026年国足不提前组织集训,严格依据国际足联窗口期(3月、6月、9-10月、11月)备战参赛。




