截至9月20日19:00，中国体育代表团在爱知·名古屋亚运会首个正式比赛日斩获11金6银3铜，暂列亚运会奖牌榜首位。首个比赛日的决赛分布在现代五项、铁人三项、射击、武术、游泳、公路自行车等多个大项，游泳赛场成为中国队当日金牌产出最多的项目。

现代五项

本届亚运会中国代表团的首枚金牌诞生于现代五项女子团体决赛，参赛队员为张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫。现代五项包含击剑、马术、游泳、激光跑四个分项，四名中国选手全程发挥稳定，在激光跑环节拉开分差，稳稳守住领先优势，拿下这枚分量很重的首金。同项目男子个人决赛，选手李刘畅出战，在四个分项的比拼中全程保持稳定发挥，最终夺得金牌。现代五项赛场当日中国队合计收获2金2银1铜，多个小项都站上领奖台。

铁人三项

铁人三项赛事在蒲郡市举办，竞赛项目依次为750米公开水域游泳、20公里公路自行车、5公里长跑。女子个人决赛中，林鑫瑜从游泳赛段就抢占领先位置，自行车赛段持续巩固优势，跑步阶段顶住身后对手的追赶压力，最终以57分37秒率先冲线夺冠。队友黄安琪紧随其后，以57分58秒收获银牌，中国队包揽该项目冠亚军。

这是中国队时隔20年再度拿下亚运会铁人三项女子个人项目金牌，林鑫瑜凭借这枚金牌，为中国队拿到2028洛杉矶奥运会铁人三项项目参赛资格。在男子个人铁人三项比赛中，中国选手张玺瑞获得银牌，创造中国男子铁人三项亚运会历史最好成绩。

射击

女子10米气步枪团体决赛是射击赛场当日重头戏。中国队派出杜雨宸、韩佳予、王子菲三名小将组队参赛，三人稳定完成每一轮射击，最终总成绩1904.2环，成功拿下金牌，同时打破该项目的世界纪录。16岁的杜雨宸也凭借这枚金牌成为中国射击队历史上最年轻的亚运会金牌得主，该项目的个人决赛，中国队三名选手未能站上最高领奖台，王子菲、韩佳予分别位列第五名、第七名。

武术

武术套路女子太极拳太极剑全能决赛进行，选手童心登场参赛，整套动作节奏流畅，成功卫冕该项目亚运会金牌，为中国队再添一金。

游泳

东京水上运动中心在当日一共进行7个项目决赛，中国队拿下其中6枚金牌，同时4次刷新亚运会纪录。13岁小将于子迪出战女子200米蝶泳决赛，以2分05秒08的成绩夺冠，刷新原有的亚运会纪录，同时成为亚运会游泳赛事历史上最年轻的冠军。女子50米蛙泳赛场，唐钱婷游出29秒45，刷新亚运会纪录，距离她本人保持的亚洲纪录只差0.01秒。女子1500米自由泳，李冰洁以15分53秒52成功卫冕。女子4×100米自由泳接力，余依婷、张雨霏、程玉洁、吴卿风四人配合默契，以3分33秒10的成绩夺冠并打破赛会纪录。

男子100米仰泳决赛，徐嘉余以51秒98夺冠，再度刷新自己所持有的亚运会赛会纪录。男子100米自由泳决赛，潘展乐以47秒61的成绩摘得金牌。老将汪顺参加男子200米个人混合泳项目，收获一枚铜牌。

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乒乓球

首个正式比赛日还同步开启乒乓球男女团体小组赛。中国男团、女团均被分入A组，在单日进行两场小组赛。女团首场对阵尼泊尔，陈熠、蒯曼、范姝涵依次登场，三场比赛全部3比0横扫对手，大比分3比0拿下开门红。女团第二场对阵中国澳门队，王曼昱、孙颖莎、蒯曼出战，本场比赛王曼昱不敌朱雨玲丢掉一分，伤愈复出的孙颖莎发挥出色，一人独得两分，帮助队伍击败对手，女团小组赛两战全胜。

男团同日迎来两场小组赛。在对阵卡塔尔队的比赛中，王楚钦、林诗栋、向鹏依次登场，三人均直落三局击败对手，中国队3比0取胜。男团凭借小组赛两连胜，顺利晋级团体赛16强。

羽毛球

本次亚运会国羽队伍启用新老结合的参赛阵容，大部分参赛选手顺利拿下首轮比赛胜利，仅有个别场次遭遇对手顽强抵抗。当日羽毛球项目没有决赛，选手们以适应场馆风速、调整竞技状态为首要目标。

女排

中国女排在此前小组赛阶段拿下B组小组头名，20日进行的女排四分之一决赛中，中国女排迎战越南女排。本场比赛中国队首发阵容攻防两端调度有序，发球持续冲击对手一传体系，多点进攻不断得分，拦网环节多次成功拦下对方强攻，全程牢牢掌握比赛节奏，成功闯入本届亚运会女排四强。

女篮

女篮项目进入淘汰赛阶段，中国女篮在9月20日登场。中国队在本场比赛完成阵容轮换，内线球员持续冲击对方篮下，外线射手抓住空位机会命中得分，内外线配合流畅，防守端限制对手的核心得分球员，最终拿下本场淘汰赛胜利，晋级下一轮赛事。

男篮

男篮铜牌争夺战，中国男篮对阵伊朗男篮。比赛开局双方对抗激烈，比分交替上升，半场结束中国队31比29暂时领先。进入第三节，中国队进攻端得分效率下滑，失误数量增多，伊朗队抓住机会连续得分，单节打出26比15的比分，完成比分反超。

第四节，李弘权连续得分，中国队一度追到62比63，但伊朗队外线持续命中三分稳住局势。最终全场比分定格70比79，中国队不敌伊朗获得本届亚运会男篮第四名。男篮决赛同步进行，韩国男篮67比57击败东道主日本男篮，拿到金牌。

其他项目赛况

公路自行车女子个人计时赛，中国选手张好收获一枚银牌。空手道女子个人型决赛，中国香港选手刘慕裳获得银牌。首日其他多个分项也决出奖牌，中国队在多个非重点项目同样拿到奖牌。首个比赛日全部赛事结束后，中国队将短暂休整，继续备战次日各个项目预赛与决赛。