奔跑吧14今晚雷霆开播！“夸下海口”大对决即将开启，跑男团成员、时代少年团已集结成功！这一次跑男团来到了美丽的海口，又将面临怎样的挑战？更多精彩就在4月24日19:30精彩抢先看！海外粉丝如何解除地区版权限制第一时间看超精彩沙滩战？试试这个方法！

播出信息

• 首播时间：4月24日（今天），19:30精彩抢先看，20:20浙江卫视正式开播。
• 网络平台：Z视介20:50同步更新，爱奇艺、腾讯视频等平台随后上线。
• 全季规划：共12期，4月17日已上线先导片，预计7月10日收官。
• 录制行程：首轮海南海口，后续河南安阳、黑龙江哈尔滨，6月计划于新加坡收官。

常驻嘉宾阵容

本季常驻阵容共 8 人，新老结合，活力满满：

• 元老成员：李晨、郑恺（全勤14季）、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源（时代少年团）
• 全新常驻：孟子义、李昀锐（从上季 “奔跑挚友” 转正）
• 缺席成员：宋雨琦因脑震荡后遗症暂缺前6期；周深因全球巡演档期冲突缺席整季

首期飞行嘉宾

首期海口站飞行嘉宾阵容豪华，包括时代少年团全员（马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖）、陈哲远、魏大勋、黄子弘凡等。

节目亮点与升级

1. 经典环节回归：撕名牌、泥潭大战重磅重启，安全机制升级，采用体重分级对抗、AR虚拟名牌、场地缓冲软垫等，平衡刺激与安全。
2. 全新CP组合：孟子义与李昀锐组成 “昀牵孟绕” CP，互动甜蜜，引爆全网讨论。
3. 主题与场景：首期海口站结合骑楼老街、海南科技馆等当地特色，后续各站融入地域文化与非遗元素。
4. 竞技与趣味：兄弟团与时代少年团全员对抗，撕名牌大战高能不断。

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