《乘风破浪的姐姐》以高概念撬动了市场热情，激发起受众对于女团被重新定义的期待。她们毫不掩饰的事业心和下意识的情绪反应，少了一份扭捏，多了一丝飒爽。果敢的性格、坚韧的态度、不服的心气，引发女性观众更迫切的期待感。

节目中，姐姐们挑战着节目权威，不断出现的矛盾冲突引发观众在凝视与观看中照见自我，获得一种代偿性满足。她们在面对秩序与规则时，以绝对的话语权优势不断挑战着节目权威。

随着节目的播出，我们可以看到两个主要变化。一是节目扩大了国际化元素，成为历届外籍艺人最多的一次集合；二是节目主题与立意也发生了重大转变，从“三十而立，三十而励，三十而骊”到“大美中国，热望乘风”，将“传播文化自信”和“加深国际交流”作为核心贯彻始终。

但是，第五季节目仍然难掩疲态。作为一档明星秀演节目，最大的看点来自姐姐们的舞台秀和真人秀。但是，这一季姐姐的舞台普遍不够令人惊艳，很多艺人的妆造、选曲都与自身人物形象贴合得不够紧密。

另外，评委设置一直以来也备受争议。节目组对姐姐们的评选标准从来没有做过统一阐释，导致评委之间的分数差异大且随意，评审原则难以使人信服。今年国际化艺人的比重大大增加了，能否相应新增外籍评审加强国际文化交流？

《浪姐》作为“姐学”概念的开拓者，一直承载着受众的期待，走在“她综艺”市场的前列。希望节目组对此重视起来，无论是“破浪”，还是“乘风”，都能真正贯穿于节目始终，而非纸上谈兵。